Download e-book for iPad: Bewust eten (Dutch Edition) by Loes Neven,Erika Vanhauwaert,Krista Morren

By Loes Neven,Erika Vanhauwaert,Krista Morren

Alles over gezond eten en bewegen samengevat in één figuur? Het kan! De alom bekende actieve voedingsdriehoek is hét Vlaams version om evenwichtig te eten en voldoende te bewegen.

In dit boek kom je te weten wat gezond eten volgens de actieve voedingsdriehoek precies inhoudt. Alvast een goed start Maar om een goede keuze te maken uit het grote gamma aan voedingsmiddelen in de winkel is er meer nodig! Daarom zoomen we ook in op het voedingsetiket. Hierop is een schat aan informatie te vinden, die helaas vaak niet gelezen of begrepen wordt. Termen als E-nummers, zoetstoffen en omega-3 vetzuren klinken voor velen als Chinees in de oren. Wat betekent het allemaal, en hoe onderscheid je de sluwe verkooptrucs van de wettelijk verplichte informatie? Deze gids helpt je om in de jungle van merken en producten een gezonde en bewuste keuze te maken.

Tot slot komt ook het samenstellen van evenwichtige maaltijden aan bod.

Dit boek is een perfecte leidraad voor wie meer wil weten over gezonde voeding in het dagelijks leven.

Over de auteurs:

LOES NEVEN is diëtiste en licentiate in de voedings- en dieetleer.
Ze werkt bij het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) als stafmedewerker gezonde voeding voor het undertaking Tutti Frutti. Ze geeft ook workshops waarin de consument leert omgaan met de informatie op het voedingsetiket. De vele interessante en praktisch toepasbare weetjes over gezonde voeding die hieruit voortvloeiden, dienden als inspiratie voor het schrijven van dit boek.

ERIKA VANHAUWAERT is diëtiste en licentiaat in de voedings- en dieetleer, en werkt als senior stafmedewerker gezonde voeding bij het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ).
Ze heeft sinds 1996 meegewerkt aan de ontwikkeling van de actieve voedingsdriehoek en het continu
up-to-date houden van dit model.

KRISTA MORREN is (sport)diëtiste en grasp of technology actual job and health and wellbeing, specialization strength, Metabolism and foodstuff. Krista werkt bij het VIGeZ als projectmedewerker voor het venture Jobfit. In haar privépraktijk geeft Krista voedingsadvies over gezonde voeding, vermagering, diabetes,

Show description

Read or Download Bewust eten (Dutch Edition) PDF

Similar nutrition books

Get The Raw Truth Recharge: 7 Truths For Total Health and PDF

"This publication will for sure, rework your lifestyles. " - Jill Kelly, spouse of Jim Kelly and big apple occasions top promoting writer, Speaker“The uncooked fact Recharge used to be written via a graduate of the Institute for Integrative foodstuff. while you are searching for a ebook to seriously increase the standard of your existence, your future health, and your power, I hugely suggest you learn this booklet and be in contact with Robbie Raugh, RN so your existence could be the simplest existence attainable.

Download e-book for iPad: Superfoods voor Dummies (Dutch Edition) by Brent Agin,Shereen Jegtvig,Wilma Eras,Janke Greving

Wil jij gezonder eten, afvallen en je weerstand versterken? Dat kan met superfoods! Dit enthousiasmerende boek vertelt je alles wat je daarvoor moet weten: waarom je superfoods nodig hebt, wat de wetenschap erachter is, hoe je superfoods bereidt en hoe je ervan kunt profiteren. Van bananen en worteltjes tot havermout en sardines: dit boek geeft je een gezonde kijk op goed eten!

Food for the Aging Population (Woodhead Publishing Series in - download pdf or read online

Foodstuff for the getting older inhabitants, moment variation, is a distinct quantity that stories the features of the getting older inhabitants as foodstuff shoppers, the position of foodstuff in fit getting older, and the layout of meals services and products for the aged. the 1st element of the ebook discusses the older inhabitants as shoppers of meals and drinks, whereas the second one part covers the extension of performance into later existence.

Download e-book for iPad: Nutrition, Physical Activity, and Quality Aging by George J. Holland PhD

The 1st a part of this ebook can assist the reader larger comprehend the biology of getting older; together with adjustments within the middle, blood vessels, skeleton, muscle and the frightened and immune structures. 4 chapters are dedicated to what we installed our mouths on a daily basis; meals, liquid (including alcohol) and tobacco items, and the way this impacts our susceptibility to significant persistent illnesses, corresponding to middle assault, stroke, diabetes, high blood pressure, and chosen cancers.

Additional info for Bewust eten (Dutch Edition)

Example text

Download PDF sample

Bewust eten (Dutch Edition) by Loes Neven,Erika Vanhauwaert,Krista Morren


by Richard
4.1

Rated 4.51 of 5 – based on 11 votes